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明星解压新招1、健身运动减压法 - 明星们偏爱高强度训练、瑜伽和有氧运动,通过挥洒汗水释放压力。 - 运动带来的内啡肽提升有助于改善情绪,保持良好心态。2、艺术创作舒缓法 - 部分明星通过绘画、音乐创作、...